THE BEST SIDE OF BENEFICIOS DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Actividades como mirar a diferentes distancias o realizar movimientos oculares para combatir la fatiga visual.Aumento de la productividad: Descansar brevemente y mover el cuerpo contribuye a mantener la concentración, aumentar la creatividad y mejorar el desempeño en las tareas laborales.La implementación exitosa de pausas activas en tu rutina l